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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日行一善助人助己，研究稱能遠離中風威脅！
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【早安健康編輯部】俗話說「施比受更有福」，如今確實有研究證實，熱心助人確實「好心有好報」，竟可以讓年長者遠離動脈硬化、中風等心血管疾病的威脅。
幫助別人就是幫助自己：樂於助人預防心血管疾病
鼓勵大家樂於助人、多做好事果然有道理，一份來自加州大學洛杉磯分校的研究，觀察三組年長者，發現每日助人3次的人，體內發炎物質減少，有益於降低動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等疾病風險。
另外，其他研究也發現，多參與社會活動、與人交往，也有助維護健康。日本千葉縣柏市觀察5萬名年長者，調查結果顯示，沒有運動習慣卻維持人際關係、與社會互動頻繁關係的人，老後臥病在床的機率下降12.5％，包含多人聚餐、社交活動，甚至每周與朋友見面一次，都具有良好的效果。
換言之，對年長者來說，若想維持身體健康，除了飲食少油清淡、規律運動與良好生活作息，現在還多了這些好方法，日行一善、幫助別人，不但讓自己身體強健、生活也更多彩。
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世足E組 森巴軍團巴西一枝獨秀
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（法新社巴黎30日電） 巴西國家代表隊是本屆首支踢進世界盃足球賽會內賽的隊伍，2016年6月泰特（Tite）接替鄧加（Dunga）執掌兵符後，帶領球隊持續蛻變。
泰特接過教頭後，球隊踢出連8勝好成績，確保世界盃5冠王巴西維持傲人紀錄，讓這支唯一每屆都踢進會內賽的隊伍，重新燃起拚下另一座冠軍金盃的希望。
然而，巴西隊世界盃奪冠夢，2月差點因為26歲明星前鋒內馬爾（Neymar）腳骨折而粉碎，好在內馬爾近日歸隊積極訓練，準備洗刷2014年身為世界盃主辦國卻在準決賽慘遭德國隊血洗的恥辱。
巴西顯然是E組晉級大熱門，第2張晉級門票預料由瑞士和塞爾維亞爭奪，不過哥斯大黎加4年前闖進8強後，信心明顯增強。（譯者：陳昱婷/核稿：蔡佳敏）
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